דיאטה. יופי של דיאטה.. לעור!

לא מעט מן המטופלות שלנו ביורו קוסמטיק שואלות אותנו את השאלה הבאה, אז אני מניחה שאם גם את נכנסת לקרוא את המאמר הזה בטוח שגם את תפיקי ממנו תועלת אישית.


השאלה היא כזו:
האם קיימת דיאטה כלשהי או תזונה שמעשירה את העור?
שאלה לא רעה והתשובה עליה היא: כן, בודאי.


מה שאנו אוכלות משפיע על כל איברי הגוף ועל העור שלנו. למרות העובדה שקרם פנים יכול לספק רכיבים חיוניים, הוא לעולם לא יוכל להוות תחליף להזנה ולהעשרה מבפנים. אני יכולה להבטיח לך שאכילה נכונה אינה עונש. אני כותבת זאת בלב שלם, מתוך בטחון והתמצאות בממצאים המחקריים בנושא, בשעה שאני לוגמת משייק פירות בריא ומרענן... הקפדה על תזונה טובה ובריאה לעור אינה מחייבת אכילת מזונות משעממים ותפלים. ממש לא. המזון שישפר את מראה עורך יכול להיות טעים להפליא ולהשביע את הגוף והנשמה כאחד.
עדיף שתקפידי על תזונה מאוזנת ובריאה לאורך זמן, כדי שתימנעי מדיאטות חזקות.
הדרך המהירה ביותר להוספת קמטים היא להעלות משקל ולהוריד אותו וחוזר חלילה, או במילים אחרות - דיאטות יו-יו. הסיבה מובנת: כשמשמינים, עודף השומן מותח את העור. כאשר מרזים, העור צונח ומתקמט. ובנוסף מופיעים עליו סימני המתיחה האדמדמים.
אז נכון, כשיש בעיות עוריות כגון כתמים חומים ולא אסתטיים במרכז הפנים, שום דיאטה לא תעלים אותם אלא רק טיפול אינטנסיבי ממוקד בקליניקה, אך כשמדובר בעור רגיל וכשרוצים לשמר את מצב העור ולמנוע פגמים אסתטיים, התזונה הנכונה תיטיב משמעותית עם העור שלך.


כמה כללים שאימצתי לעצמי לשמירה על עור וגוף בריאים ושאני מעניקה למטופלות היקרות שלנו, תוכלי ליהנות מהם גם את:
*לימון-
הכיני כל בוקר את 'משקה הקסם' לעור פנייך:
סחטי חצי לימון טרי והוסיפי לכוס מים. שתי זאת על קיבה ריקה לפני הכל. לטעם תתרגלי מהר.
יתרונות המשקה: מעניק מראה זוהר לעור, נקי וצח. העור הופך לגמיש ולא מתייבש בקלות, ובקיצור מעניק לחות פנימית.
בנוסף הוא מנקה את הגוף מרעלים שונים ומרענן אותו לקראת היום העמוס.
*פירות וירקות טריים-
פירות וירקות מלאים בנוזלים המעניקים לחות פנימית ובריאה לעור שלך. כדי לנצל את מירב היתרונות שלהם פשוט אכלי אותם בצורה טרייה.
הטיפ שלי: פנקי את עצמך בשייק פירות תוצרת עצמית על בסיס מים וללא סוכר, פשוט זרקי לבלנדר חתיכות פירות טריים האהובים עלייך, טחני ושתי כוס גבוהה מלאה בריאות.
* מים והרבה.
כאשר העור ספוג בלחות, הוא גמיש, מוצק ובריא יותר. החומצה ההיאלורונית הנמצאת אצלנו בעור קושרת אליה מים מבפנים וכך מונעת התייבשותו. הקפידי על שתיית מים ורק מים מרווים, במשך היום. אל תכללי את הקפה והקולה, אלו בעצם גורעים ממאזן הנוזלים בגופך ועורך.
טיפ שלי: הכיני מראש קנקן או בקבוק עם מים והוסיפי לו פרוסת לימון, שתי במשך היום. טבעי, בריא ומרענן.
*מלח.
לא זו בלבד שצריכה מופרזת של מלח מזיקה לעור, היא בהמשך תשפיע לרעה על לחץ הדם שלך. הסירי את המלחייה מהשולחן ומהישג ידך.
טיפ שלי: תוכלי למצוא תבלינים מיוחדים 'ללא מלח' בבתי טבע.
---
ושוב אני משננת לכן, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הזדקנות העור היא לשתות הרבה מים, להשתמש בתכשירים עדינים לניקוי ולהזנת העור, למרוח קרם הגנה ולהיזהר מהשמש, להימנע ממתחים מיותרים ולשמור על תזונה בריאה ומאוזנת. זהו. אין פה ניסים.




שלך,
רבקה זיידה.


רבקה זיידה, קוסמטיקאית קלינית מהפכנית ומפתחת פורמולציות לריפוי בעיות עור, גאה להציג גישה טיפולית שונה ומהפכנית לריפוי בעיות עור חמורות בטווח קצר. ע"י טכניקה בלעדית ולא פולשנית שרכשה בברלין לפני כעשור, אותה היא שיכללה ע"י ניסיונה המקצועי האינטנסיבי, היא רושמת אינספור הצלחות .
אם את באמת רוצה ליהנות מעור חלק ובריא אז צרי קשר מיד או טלפני לקביעת תור 03-5704415.


אגב, האם צפית כבר בגלריית לפני-אחרי שלנו? התמונה שלך יכולה להופיע שם בעוד מס' ימים....